Aide pour maigrir
(sans se prendre la tête)
Nos Services Pour Vous Aider à Maigrir
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Coaching Alimentaire
Des conseils pour bien manger de tout sans que votre corps n’en paie les frais.
Sport Réaliste
Vous pouvez pratiquer une activité physique sans vous estropier le dos.
Support Motivateur
Nous vous motiverons pour que vous n’abandonniez pas.
Guide Minceur Perso
Suivez notre guide gratuit pour créer votre propre Plan Minceur.
Plan Minceur Personnalisé
Nous vous expliquons, pas à pas, comment créer votre propre Plan Minceur, 100% Personnalisé, (et pourquoi c’est le seul qui marchera).
Info Alimentation & Minceur
En cours de route, apprenez-en davantage sur ce que vous mangez et ce qui se passe dans votre corps quand vous le mangez.
Ecoute & Aide Sincères
Si vous avez une questions, ou si vous avez juste besoin de parler à quelqu’un, nous serons à l’écoute. Postez un commentaires et nous vous aiderons du mieux qu’on pourra.
Apprenez à Maigrir Sans Souffrir
Le plus dur quand on veut changer quelque chose dans sa vie, c’est de se battre chaque instant de chaque jour contre un sentiment de frustration et des questions telles que:
Pourquoi me suis-je volontairement imposé ce calvaire?
Pourquoi devrai-je continuer à le supporter?
Si vous chamboulez totalement votre style de vie parce que vous voulez maigrir, il y a de fortes chances que vous abandonniez avant d’avoir atteint votre objectif.
Bonjour alors le stress, les larmes et les frustrations en tout genre.
Heureusement, ce n’est pas une fatalité! Vous pouvez perdre du poids sans vous prendre la tête !
Faites le plein de vidéos utiles et faciles à suivre
Des dizaines de capsules vidéos, courtes et facile à suivre, pour vous expliquer des concepts complexes, vous suggérer des recettes minceur délicieuses, et vous aider a mieux connaitre votre alimentation.
Témoignages & Commentaires
Voici quelques exemples de commentaires que vous retrouverez sur les différentes pages et articles APM.
Témoignez-Vous aussi! Nous utiliserons uniquement vos initiales.
« J’ai découvert votre site en cherchant comment mieux manger parce que perdre du poids me semblait devenir impossible !
Voilà, j’ai maintenant perdu 10kg depuis le 15 janvier. Quel bonheur !
Merci pour cette méthode qui permet d’aller à son rythme et qui est très simple à démarrer ! »
« Sympa cette méthode et ça marche en plus. Je commence à perdre du poids après une longue stagnation.
Merci encore! »
Notre Blog
Suivez notre Blog pour faire le plein de bonnes idées. Un nouvel article chaque semaine
Probiotiques, ces petites bactéries amies qui participent à la perte de poids
les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent être des bactéries ou des levures, et qui peuvent procurer un bénéfice pour la santé quand ils sont administrés ou ajoutés à des aliments, avec le dosage adéquat.
8 recettes minceur pour maigrir en été, en joignant plaisir et santé!
Les vacances sont déjà là! Votre pauvre estomac et votre côlon méritent bien du repos aussi… Que pensez-vous de nos 8 recettes minceur pour maigrir en été? Une occasion de revoir un peu vos habitudes alimentaires pour retrouver un bon compromis entre plaisir et santé.
Poids idéal, quand les standards santé et esthétique se confondent
Le poids idéal existe-t-il réellement? La réponse est tout aussi incertaine que la question. Le poids idéal, s’il existait, devrait être lié plutôt à la santé qu’à la mode ; et à l’équilibre psychologique interne plus qu’à la quête de satisfaire le regard des autres.
Graine de Chia, une si petite graine aux grandes vertus minceur
La graine de chia est une source sûre d’oméga 3, mais aussi de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux. Récemment, et grâce à la science, le statut de cette graine a été réhabilité et elle s’est désormais hissée au rang de super aliment aux mille vertus santé. Mais, saviez-vous que la graine de Chia est aussi votre prochain allié minceur?
Double menton, ce que vous devez savoir pour vous en débarrasser
Un double menton a plusieurs raisons d’exister : surpoids, âge, génétique, problèmes d’ossatures, … Pour plusieurs personnes, c’est une situation qui génère un malaise qui affecte la qualité de vie. Comment peut-on corriger un menton et cela représente quel coût? Bonne lecture.
Hypnose, ou comment l’inconscient participe à perdre du poids
Maigrir grâce à l’hypnose est une solution qui a fait ses preuves. Elle fait partie des méthodes non invasives qui traitent les aspects psychologiques liés à la nourriture et vise le changement du comportement vis à vis de celle-ci. Comment ça marche?
Pour aller plus loin et plus vite…
A la demande des membres de notre communauté, voici Maigrir Dans la Joie, pour maigrir sans se prendre la tête.
En 144 Pages, cet Ebook reprend et développe minutieusement chaque point du Guide Minceur APM, discute d’autres aspects de la perte de poids, ajoute des exemples, des astuces, des conseils mais aussi…plein de recettes délicieuses et ultra légères pour vous permettre de passer rapidement à l’action et perdre du poids, sans stress et carrément dans la joie.
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