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Acte 1 pour un poids stable, pour longtemps.

Acte 1 pour un poids stable, pour longtemps.

Acte 1 : Evaluez la situation. Chaque début d’année vous prenez de nouvelles décisions et programmez des résolutions, qui finissent par s’envoler au fur et à mesure que les jours s’envolent. Pour que vos résolutions aient des chances d’aboutir, il ne faut pas répéter...
Les quatre actes essentiels à la réussite

Les quatre actes essentiels à la réussite

Réussir à perdre du poids pour de bon, sans se précipiter, mais sans mettre trop de temps pour commencer, nécessite de la motivation, de l’envie de changer son image et son avenir pour parvenir à casser la spirale infernale de la reprise des kilos perdus. La...
La Cuisine Brûle-Graisse: Test et Avis

La Cuisine Brûle-Graisse: Test et Avis

Il faut bien l’avouer, retrouver ligne et santé n’est pas si facile que cela. Si vous effectuez quelques recherches sur Internet, vous verrez qu’il existe des centaines et des centaines de sites qui offrent des « conseils » en tous genres… Et qui se contredisent les...
Recettes pour maigrir: la cuisine brûle-graisse

Recettes pour maigrir: la cuisine brûle-graisse

Vous le savez certainement déjà… le moyen le plus simple pour maigrir est de manger les BONS aliments et d’éviter les MAUVAIS. N’est-ce pas? Lorsque l’on y réfléchit un peu, une des raisons pour lesquelles nos ancêtres n’étaient jamais...
Christina Aguilera / Régime de star

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Christina Aguilera la star de la chanson a eu des hauts et des bas. Elle a souffert de stress dû à des longs concerts mais a dû faire face à son nouveau rôle de maman. Son corps s’est donc transformé et elle a dû lutter pour réussir à retrouver son poids idéal....
Le Quinoa / Aliment Minceur

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Le quinoa est encore une découverte qui nous vient d’Amérique du Sud. On le nommait à l’époque « Graine Mère ». Complètement oubliée durant de longues années, sa culture a repris il y a une quarantaine d’années seulement sur notre continent. Et petit...