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A quoi sert réellement une cure détox?

A quoi sert réellement une cure détox?

  Cure détox est une notion assez récente dans le monde de la diététique, mais qui semble tenir pour longtemps, d’ailleurs on ne compte plus les bonnes occasions pour s’y soumettre bon gré mal gré ! La cure détox rime souvent avec nettoyage du corps, foie intestin...
Acte 4 pour ne jamais se sentir isolé.

Acte 4 pour ne jamais se sentir isolé.

Acte 4 : Partagez avec vos proches Maintenant que vous êtes bien décidé à aller jusqu’au bout pour en finir avec ces kilos qui vous hantent, évitez cette erreur que beaucoup commettent : le faire seul. Cette résolution vous appartient bien sûr, mais si vous la...
Acte 3 pour garder l’estime de soi.

Acte 3 pour garder l’estime de soi.

Acte 3 Ayez toujours confiance en vous L’échec! Ou devrions nous dire les échecs ! comment les dépasser pour garder l’estime de soi? Certains diront : cela me connaît, je ne compte plus les fois où en regardant ma balance , je vois l’aiguille aller de plus en...
Acte 2 pour entreprendre et agir.

Acte 2 pour entreprendre et agir.

Acte 2, Agissez aujourd’hui Combien de fois vous vous êtes répété ces expressions que nous connaissons tous, pour remettre à demain ce qui devait déjà être accompli depuis longtemps ! S’il s’agissait de réparer la roue de la bicyclette de votre fils qu’il n’utilise...
Acte 1 pour un poids stable, pour longtemps.

Acte 1 pour un poids stable, pour longtemps.

Acte 1 : Evaluez la situation. Chaque début d’année vous prenez de nouvelles décisions et programmez des résolutions, qui finissent par s’envoler au fur et à mesure que les jours s’envolent. Pour que vos résolutions aient des chances d’aboutir, il ne faut pas répéter...
Les quatre actes essentiels à la réussite

Les quatre actes essentiels à la réussite

Réussir à perdre du poids pour de bon, sans se précipiter, mais sans mettre trop de temps pour commencer, nécessite de la motivation, de l’envie de changer son image et son avenir pour parvenir à casser la spirale infernale de la reprise des kilos perdus. La...
La Cuisine Brûle-Graisse: Test et Avis

La Cuisine Brûle-Graisse: Test et Avis

Il faut bien l’avouer, retrouver ligne et santé n’est pas si facile que cela. Si vous effectuez quelques recherches sur Internet, vous verrez qu’il existe des centaines et des centaines de sites qui offrent des « conseils » en tous genres… Et qui se contredisent les...
Recettes pour maigrir: la cuisine brûle-graisse

Recettes pour maigrir: la cuisine brûle-graisse

Vous le savez certainement déjà… le moyen le plus simple pour maigrir est de manger les BONS aliments et d’éviter les MAUVAIS. N’est-ce pas? Lorsque l’on y réfléchit un peu, une des raisons pour lesquelles nos ancêtres n’étaient jamais...
Christina Aguilera / Régime de star

Christina Aguilera / Régime de star

Christina Aguilera la star de la chanson a eu des hauts et des bas. Elle a souffert de stress dû à des longs concerts mais a dû faire face à son nouveau rôle de maman. Son corps s’est donc transformé et elle a dû lutter pour réussir à retrouver son poids idéal....
Le Quinoa / Aliment Minceur

Le Quinoa / Aliment Minceur

Le quinoa est encore une découverte qui nous vient d’Amérique du Sud. On le nommait à l’époque « Graine Mère ». Complètement oubliée durant de longues années, sa culture a repris il y a une quarantaine d’années seulement sur notre continent. Et petit...