Étiqueté : régime

Graine de Chia Blog 0

Graine de Chia, une si petite graine aux grandes vertus minceur

La graine de chia est une source sûre d’oméga 3, mais aussi de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux. Récemment, et grâce à la science, le statut de cette graine a été réhabilité et elle s’est désormais hissée au rang de super aliment aux mille vertus santé. Mais, saviez-vous que la graine de Chia est aussi votre prochain allié minceur?

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Kilos émotionnels, comment contrôler ses émotions pour maigrir?

Les kilos émotionnels sont appelés ainsi car leur existence trouve son explication dans l’état psychologique. Saviez-vous que la prise de poids n’était pas que physiologique? Saviez-vous vous vous pouviez perdre du poids rien qu’en faisant plus attention à vos émotions?

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3 recettes faciles pour maigrir

Perdre du poids en se privant de la nourriture? Non merci! Cela n’a jamais été une solution pour mincir. Pensez plutôt à manger sain et juste. C’est pour cela que nous vous proposons aujourd’hui 3 recettes faciles pour maigrir, aussi simples les unes que les autres… et en 3 variantes à chaque fois!

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Enfant obèse, comment l’aider?

  Il est un peu gros, mon petit enfant! Votre enfant était juste un peu dodu il y’a quelques mois, vous vous réveillez un beau jour et le constat est d’une évidence à faire...