Sélectionner une page
Graine de Chia, une si petite graine aux grandes vertus minceur

Graine de Chia, une si petite graine aux grandes vertus minceur

La graine de chia est une source sûre d’oméga 3, mais aussi de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux. Récemment, et grâce à la science, le statut de cette graine a été réhabilité et elle s’est désormais hissée au rang de super aliment aux mille vertus santé. Mais, saviez-vous que la graine de Chia est aussi votre prochain allié minceur?

Chrononutrition, le biorythme au service de la perte de poids

Chrononutrition, le biorythme au service de la perte de poids

La chrononutrition est une méthode diététique qui puise ses principes dans le respect des rythmes biologiques du corps. Elle s’adresse à tous ceux qui visent une nutrition non contraignante,  sans risque de grossir, et même ceux qui désirent perdre du poids et lutter contre le diabète et l’excès de cholestérol.

3 recettes faciles pour maigrir

3 recettes faciles pour maigrir

Perdre du poids en se privant de la nourriture? Non merci! Cela n’a jamais été une solution pour mincir. Pensez plutôt à manger sain et juste. C’est pour cela que nous vous proposons aujourd’hui 3 recettes faciles pour maigrir, aussi simples les unes que les autres… et en 3 variantes à chaque fois!

Enfant obèse, comment l’aider?

Enfant obèse, comment l’aider?

  Il est un peu gros, mon petit enfant! Votre enfant était juste un peu dodu il y’a quelques mois, vous vous réveillez un beau jour et le constat est d’une évidence à faire pleurer: votre enfant est devenu obèse! vous cherchez des solutions pour...