logiciels pour maigrir sur smartphone

Les meilleures applications smartphone Iphone et android pour maigrir

  Grâce à l’avancée technologique, il est désormais possible de suivre son poids via une application iPhone, iPad ou iPod Touch et android. Lose It, Balance Withings, Kcal Me, Android Sport Caoch, Eat chew rest, Weigh-In De Luxe comptent parmi les applications favorites pour perdre du poids et manger sainement. La plupart sont en anglais, mais c’est assez facile de …

Améliorez le goût de vos légumes

Les légumes sont des aliments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme humain à condition qu’ils soient bien cuisinés. Certaines recettes succulentes comme les courgettes farcies ou la soupe aux courgettes et aux tomates confites sont idéales pour les régimes amincissants. Les astuces pour la cuisson des légumes La consommation de légumes est bénéfique à la santé, mais cela dépend de …

ce que nous mangeons

L’alimentation moderne : la vérité qui choque

L’alimentation moderne est déséquilibrée puisque les sucres raffinés et les matières grasses y sont privilégiés. Elle manque de fibre, de minéraux et de vitamines, mais contient de nombreuses substances chimiques. Ainsi, elle peut être un facteur d’obésité ainsi que d’autres maladies. L’alimentation d’aujourd’hui : une alimentation déséquilibrée Excès de viande et de produits laitiers La viande et le fromage sont …

combien coûte un régime

Régime en temps de crise

Suivre le régime en temps de crise permet de bénéficier de deux grands atouts : de l’économie au niveau de son budget et la perte des poids superflus. Cette technique ne consiste pas à manger n’importe quoi, mais à ne prendre que l’essentiel afin que l’alimentation reste nutritive. D’ailleurs, vous avez toujours le choix entre divers produits à prix abordable. Régime …

pièges des régimes

Régime efficace : évitez ces pièges

Pour avoir des résultats rapidement, les personnes qui se mettent au régime ont l’habitude d’opter pour les méthodes qui se vantent être la plus efficace. Toutefois, il est important de faire attention à ces choix, car le type de régime choisi doit être adapté à ses besoins et ne doit pas nuire à la santé. Chaque détail qui y est …