Pour vous vous aider à mieux comprendre votre corps, voici le “Blog”
Grâce à l’avancée technologique, il est désormais possible de suivre son poids via une application iPhone, iPad ou iPod Touch et android. Lose It, Balance Withings, Kcal Me, Android Sport Caoch, Eat chew rest, Weigh-In De Luxe comptent parmi les applications favorites pour perdre du poids et manger sainement. La plupart sont en anglais, mais c’est assez facile de …
Les légumes sont des aliments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme humain à condition qu’ils soient bien cuisinés. Certaines recettes succulentes comme les courgettes farcies ou la soupe aux courgettes et aux tomates confites sont idéales pour les régimes amincissants. Les astuces pour la cuisson des légumes La consommation de légumes est bénéfique à la santé, mais cela dépend de …
Il existe des aliments qui sont très habiles pour cacher leur teneur en calories et en gras. Apprenez à les démasquer…
Maigrir en une semaine est tout à fait possible si vous avez de la conviction. Utilisez le même régime à long terme à base de protéines pures et de légumes, mais cette fois-ci en sept jours seulement…
L’alimentation moderne est déséquilibrée puisque les sucres raffinés et les matières grasses y sont privilégiés. Elle manque de fibre, de minéraux et de vitamines, mais contient de nombreuses substances chimiques. Ainsi, elle peut être un facteur d’obésité ainsi que d’autres maladies. L’alimentation d’aujourd’hui : une alimentation déséquilibrée Excès de viande et de produits laitiers La viande et le fromage sont …
Suivre le régime en temps de crise permet de bénéficier de deux grands atouts : de l’économie au niveau de son budget et la perte des poids superflus. Cette technique ne consiste pas à manger n’importe quoi, mais à ne prendre que l’essentiel afin que l’alimentation reste nutritive. D’ailleurs, vous avez toujours le choix entre divers produits à prix abordable. Régime …
Pour avoir des résultats rapidement, les personnes qui se mettent au régime ont l’habitude d’opter pour les méthodes qui se vantent être la plus efficace. Toutefois, il est important de faire attention à ces choix, car le type de régime choisi doit être adapté à ses besoins et ne doit pas nuire à la santé. Chaque détail qui y est …
Opter pour le moment propice pour entamer un régime est extrêmement important pour réussir à perdre du poids…
Vous voulez suivre un régime, mais en tant que mère, vous craignez que cela affecte les membres de votre famille ? Voici ce qu’il faut faire…
Aujourd’hui, nous vous proposons, en 4 scénarios-type, de retrouver un certain équilibre qui vous permettra de tenir un régime, de ne pas lâcher à cause des pressions externes et des limitations personnelles…