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Vidéo: Top conseils pour perdre du poids

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Si vous pensez que c’est impossible de perdre du poids sans souffrir, sans stress, sans se priver, sans torturer votre corps et votre esprit, détrompez-vous ! Pour vous expliquer comment y arriver, et de façon tout à fait naturelle, nous avons fait cette vidéo...
Vidéo: Exercices pour les fesses

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre quelques exercices pour les fesses à la portée de tout le monde pour muscler les fessiers avec un mouvement très simple et très tonifiant. De belles fesses, c’est hyper sexy : il n’y a qu’à voir le succès de Beyoncé ou de Monica...
Vidéo: Fitness pour se muscler les bras

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre comment renforcer les triceps pour tonifier l’arrière du bras. Ce sont là d’excellents exercices pour tonifier cette partie du corps et forcer le corps à brûler chaque jour un peu plus de graisse autour de vos...