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Graine de Chia, une si petite graine aux grandes vertus minceur

Graine de Chia, une si petite graine aux grandes vertus minceur

La graine de chia est une source sûre d’oméga 3, mais aussi de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux. Récemment, et grâce à la science, le statut de cette graine a été réhabilité et elle s’est désormais hissée au rang de super aliment aux mille vertus santé. Mais, saviez-vous que la graine de Chia est aussi votre prochain allié minceur?

Graines de chia / Aliments minceur

Graines de chia / Aliments minceur

On vous parle cette fois-ci des graines de chia. Ces petites graines qui nous viennent tout droit des Aztèques sont étonnantes et détonantes pour votre régime. Vous avez très certainement dû en entendre parler non ? Elles sont à la mode depuis deux ans maintenant et...