Depuis que les programmes de perte de poids ont vu le jour, les personnes concernées et les spécialistes essayent de trouver des astuces pour faciliter la vie, car pour perdre du poids, un certain nombre d’actions doivent être mises en places et respectées, substituer les aliments peut s’avérer une bonne stratégie. Les difficultés sont réelles. Toutes ces recommandations ne sont …