Perdre du poids facilement
Pour cet article, j’ai décidé de faire la comparaison des régimes les plus courants.
Sachez que la plupart des régimes vous aideront à perdre du poids facilement mais attention, vous pourrez également très facilement en reprendre lorsque vous vous arrêtez.
Comme vous l’aurez sûrement remarqué, je ne suis absolument pas convaincue des bienfaits des régimes en général!
J’ai pourtant moi-même perdu plus de 20 kilos en quelques semaines mais grâce à des produits pour maigrir plutôt qu’un régime:
Néanmoins, comme je sais que certaines personnes sont sceptiques et préfèrent suivre un régime plus traditionnel, je vous présente ma liste de régimes.
Le régime hyperprotéiné
Né dans les années 60 aux Etats-Unis, ce régime strict remplace votre alimentation par une ingestion de gélules et/ou poudres principalement constituées de protéines et acides aminés.
Il est fortement recommandé de compléter ce régime par un apport de fruits et légumes crus ainsi que d’absorption une grande quantité d’eau (au moins 2 litres par jour).
Le principe est le suivant:
Puisque vous diminuez votre consommation de glucides (sucres) et lipides (graisse) votre corps ira puiser dans ses réserves pour maintenir votre métabolisme.
L’avantage principal de ce régime par rapport aux autres est que l’apport de protéines vous évitera de faire fondre vos muscles pour perdre du poids facilement.
Cependant, comme tout régime, il peut entraîner des carences alimentaires, maux de tête et dérèglement hormonale.
Le régime hypoglucidale
Autre régime très connu, il consiste en l’élimination totale de votre consommation de sucres (glucides).
Vous pouvez par contre manger toutes sortes de lipides et protides, en des quantités raisonnables. Le déficit en sucre sera alors pompé dans vos réserves et entraînera une perte de poids relativement rapide.
Sachez quand même que cette perte sera principalement (comme pour la quasi totalité des régimes) dû à une perte importante d’eau et un affaiblissement général de vos muscles plutôt qu’à un réel brûlage de vos graisses.
De plus, le régime hypoglucidale entraînera un effet yoyo très important car une fois terminé, la nouvelle ingestion de sucres viendra directement se stocker dans votre organisme sous forme de graisses.
Le régime soupe
Probablement le plus extrême de tous les régimes, il est relativement simple à suivre.
Ne buvez que de la soupe, préférablement de la soupe aux choux et c’est tout. 
Notez qu’il est fortement déconseillé de suivre ce régime plus de 7 jours.
Bien qu’il soit efficace pour perdre du poids facilement, c’est encore principalement dû au fait que vous allez affaiblir vos muscles plutôt que de vraiment brûler vos graisses.
Pour être honnête, ce régime est plutôt un bon moyen de purifier votre organisme pour une courte période au lieu de vraiment vous aider à perdre du poids sur le long terme.
De plus, il est relativement difficile de s’y tenir, puisque la sensation de faim sera présente en permanence (puisque vous n’avalez rien de solide).
Les réels problèmes liés aux régimes
Selon moi, quelque soit le régime que vous suivez, vous serez toujours exposé au même problème, je veux dire, à la même question:
Comment maintenir mon poids de forme sur le long terme?
En effet, quel est l’avantage de rapidement perdre 5 kilos grâce à un régime, si c’est pour en reprendre 7 dans le mois qui suit?
Et quand je vous dit ça, je vous parle de vécu!
D’après-moi, si vous désirez réellement perdre du poids facilement, il est impératif que vous trouviez une méthode qui fonctionne pour vous.
Pas un régime, une méthode.
Et pour cela, il vous faudra bien souvent utiliser un produit naturel pour maigrir comme le Proactol Plus.
Proactol Plus est un véritable système permettant de capter les graisses que vous avalez, pour maigrir de manière efficace…