Maigrir en une semaine : un régime de choc

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5 réponses

  1. Nadhir dit :

    Super article, mais je doute qu’on peut perdre du poids en une semaine sans suivre un régime drastique. En mangeant équilibré, on peut espérer perdre 1 kg au mieux.
    Ce qu’il faut faire c’est voir sur le long terme pour maigrir durablement.

  2. val dit :

    Est ce valable avec des protéines végétales ?
    Vous dites : « La dose recommandée est d’un quart de légumes pour trois quarts de sucres lents (pâtes ou encore riz) » puis plus loin : « Avalez moins de produits à base de grains blancs qui sont souvent des aliments transformés, très pauvres en nutriments (riz blanc, spaghetti, sandwiches, petits pains) », je suis un perdue

  3. sabine dit :

    Aurais je assez d’énergie pour faire du sport sans sucre lent? ?

    • Corinne Corinne dit :

      Sabine,

      Oui et non…

      Oui pour une activité physique modérée et contrôlée. Non pour une activité physique longue et très intense.

      En résumé, ADAPTEZ votre activité physique en fonction de votre alimentation. Ou plutôt, adaptez votre alimentation en fonction de votre activité physique. 🙂

  4. maigrir vite dit :

    L’avantage du régime protéiné réside dans le fait qu’il nourrit sainement notre organisme et donne un effet de rassasiement rapide tout en maintenant notre énergie. Les calories seront converties en masse musculaire et non pas en graisses.

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