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Ne sous-estimez pas le pouvoir minceur de l’oeuf ! Il est premièrement très peu calorique et possède un bon nombre de protéines. Les protéines qui vont vous rassasier pendant un très long moment. Mais les protéines ont aussi un bon effet thermique, c’est-à-dire que leur digestion va faire travailler votre corps et ce travail brûlera des calories.

L’oeuf, parfait dans tous vos plats

Peut-être le point le plus positif de l’oeuf c’est qu’il convient pour beaucoup de recette. En lui-même il est déjà un repas parfait mais il peut être cuisiné de multiples façons. Avec des légumes et vous obtenez un repas minceur parfait. Le matin il reste la solution idéal ! Et cerise sur le gâteau, il ne coûte presque rien, faites du bien à votre régime et à votre portefeuille ! Consommez des oeufs !

Courage à tous et à toutes !

A bientôt !

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