1- Comprendre

Comprendre la perte de poidsPour maigrir une fois pour toute, il est vraiment indispensable que vous partiez sur de bonnes bases et que vous compreniez exactement ce qu’est un bon régime amaigrissant et ce qui se passe dans votre corps et dans votre tête avant, pendant et après une cure minceur. Suivez le guide !

Régime amaigrissant, privation, frustration et résignation

Force est de le reconnaître que réussir un régime amaigrissant n’est pas toujours une tâche facile. Et si, comme beaucoup d’autres femmes, vous avez déjà essayé plusieurs régimes et méthodes sans obtenir de résultat, il devient encore plus difficile pour vous d’atteindre vos objectifs car frustration et doutes viendront user votre volonté…

Lorsque vos programmes de perte de poids répétés échouent,  et que tous les efforts consenties n’aboutissent à rien, vous avez parfois l’impression que se laisser aller est la seule solution car, de toute façon, vous semblez incapable de perdre ces kilos superflus.

Cette réaction est compréhensible, surtout que les régimes amaigrissants, les méthodes et les produits pour maigrir sont souvent “donneurs d’espoir” au début, puisqu’on peut facilement perdre les premiers kilos, mais une fois la phase d’attaque finie, il est courant de reprendre du poids.

En effet, votre corps qui a été privé d’un certains types d’aliments (dont il a besoin pour fonctionner normalement) va faire ses réserves au cas où une crise de la sorte resurgirait.

Il est donc important que vous compreniez que l’échec d’un régime amaigrissant n’est pas totalement de votre faute et que  la stratégie choisie a une grande part de responsabilité.

En fait, si vous n’arrivez pas à maigrir, c’est que la méthode que vous avez choisie n’est tout simplement pas adaptée à votre corps, qu’elle ne prend peut être pas en considération votre psychologie, et que vous avez probablement mal préparé ou mal exécuté votre cure minceur.

Se rendre compte de ces points, vous permettra de passer au dessus de votre échec, d’apprendre de vos erreurs, et de recommencer cette fois en choisissant une meilleure stratégie et en l’appliquant comme il faut.

Ce que nous vous conseillons de faire

Ici, sur AidePourMaigrir.com, nous prônons des stratégies amaigrissantes naturelles, bien pensées, bien préparées et bien exécutées.

Notre approche se résume en 3 points simples:

– Comprendre: Bien lire et comprendre (comme le fameux manuel scolaire 🙂 tous ce qui est en relation avec votre métabolisme, votre état d’esprit et psychologie.

– Se préparer: Bien préparer son plan minceur pour ne plus avoir à essayer de maigrir 50 fois dans sa vie. Une seule fois suffit, il faut juste que tout soit fait pour que la seule fois que vous essayerez soit la bonne.

– Agir: une fois prête, passer à l’action sans attendre. L’attentisme vous enlèvera votre motivation et vous habituera à votre condition actuelle. L’habitude finira par  instaurer la résignation et l’acceptation de votre état de surpoids.

 

Que faire pour tout comprendre sur la perte de poids ?

Parcourez le site et lisez les articles généraux touchant à l’amaigrissement, au métabolisme et aux difficultés psychologiques qui entravent le chemin de toute personne qui essaie de maigrir.

Lisez et prenez le temps de comprendre, recherchez les termes que vous ne comprenez pas sur Google (ou posez-nous vos questions en laissant un commentaire). Il ne se passera pas beaucoup de temps pour que vous compreniez les idées et les principes essentiels pour bien préparer votre programme minceur, ce qui est la 2ème étape vers une perte de poids efficace.

Si vous ne l’avez pas encore fait, téléchargez notre Guide Minceur Gratuit ici, il vous expliquera en détail tout ce dont vous avez besoin pour maigrir définitivement.

Voici aussi quelques articles intéressants que nous vous recommandons de lire pour élaborer et exécuter le parfait régime amaigrissant:

Le secret pour maigrir

Pourquoi je ne maigris pas ?

État d’esprit pour maigrir à coup sûr

Une fois ces principes de bases bien assimilés, passez à l’étape 2 de notre programme amaigrissant gratuit pour apprendre comment préparer votre régime minceur.

Je vous promets que cela vous aidera énormément à économiser votre temps  et que vous allez éviter ainsi de passer toute votre vie à essayer de perdre du poids.

 

Vos Commentaires 1

  1. Bonjour, je n’ai pas encore tout lu et je laisse rarement de commentaires, mais je trouve ça vraiment très très bien ce que vous faites ! Très bien expliqué, simplement, étape par étape. Merci pour tout ce travail ?

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