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Savez-vous quel pourcentage de protéines vous devriez consommer pour maigrir ? Je suppose que non et c’est bien normal.

Mais nous avons la solution, une formule scientifique très simple à appliquer pour vous permettre de calculer de façon exacte le nombre de protéines en grammes dont votre corps à besoin.

Des protéines pour mon régime ?

Les protéines sont l’un des macro nutriments les plus intéressants pour perde de la graisse. Car elles ont un pouvoir rassasiant sans pareil, elles maintiennent le muscle. Et pour finir notre organisme en les digérant consomme de l’énergie !

Il est donc très important de manger des protéines lors de votre perte de poids pour vous faciliter la vie.

Courage à tous et à toutes !

A bientôt!

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