Auteur : APM

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Améliorez le goût de vos légumes

Les légumes sont des aliments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme humain à condition qu’ils soient bien cuisinés. Certaines recettes succulentes comme les courgettes farcies ou la soupe aux courgettes et aux tomates confites...

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Mensonges, régime Dukan et balivernes

« mensonges, régime Dukan et balivernes» paru le 20 septembre 2012, dévoile des tromperies et des risques potentiels encourus par le régime Dukan…

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Maigrir en une semaine : un régime de choc

Maigrir en une semaine est tout à fait possible si vous avez de la conviction. Utilisez le même régime à long terme à base de protéines pures et de légumes, mais cette fois-ci en sept jours seulement…

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Régimes: On en sait plus sur l’effet yoyo

Un régime protéiné est une méthode amaigrissante dont l’alimentation est fondée essentiellement sur la consommation de protéines animales ou végétales. Ces dernières exercent un effet « coupe-faim » ou de « satiété » prolongé...

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Obésité : les boissons sucrées fustigées

L’obésité est devenue une épidémie planétaire. Plusieurs recherches américaines et néerlandaises révèlent que la consommation excessive de boissons sucrées est essentiellement à l’origine de ce fléau mondial. Durant ses 40 dernières années, cette consommation...

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Oméga 3 : ses vertus mises en doute

Les Oméga 3 sont considérés depuis des décennies comme un « produit miracle » pour prévenir les risques cardio-vasculaires. Et pourtant, plusieurs études menées aux États-Unis et publiées  le 12 septembre 2012 dans la...

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Régime en temps de crise

Suivre le régime en temps de crise permet de bénéficier de deux grands atouts : de l’économie au niveau de son budget et la perte des poids superflus. Cette technique ne consiste pas à manger...