L’amidon résistant de la banane verte : un bon allié pour maigrir

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4 réponses

  1. Himidi dit :

    Combien il y a de calories dans une bananes verte ?

    • APM dit :

      Bonjour Himidi,
      Cela dépend de la portion, mais comptez à peu près 100 calories dans une banane verte (2% gras, 94% glucides, 5% protéines).

  2. Mouty dit :

    Combien de bananes verte faut il manger par jour et peut on manger toute la semaine, merci de me répondre

    • Corinne Corinne dit :

      Bonjour Mouty,

      Je vous suggère de ne pas manger plus de 2 bananes vertes par jour. En effet, le secret pour une perte de poids saine sur le long terme est de manger équilibré !

      Ne manger « que » des bananes vertes pourrait avoir de mauvaises conséquences sur votre organisme, puisque vous manquerez alors de certains nutriments non disponibles dans les bananes vertes mais bien dans d’autres aliments.

      Cordialement,

      Corinne

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